学完催眠课程已近一月, 在此真诚地感谢机构, 感谢慧真, 感谢吉利根老师, 因为, 这个课程为自己打开了一扇门, 一扇增加了更多可能性的大门。
   带着一份期待进入了精英催眠营的学习,首先吸引自己的是催眠是“创造性潜意识的艺术”。所有的人都可以活在两个世界里：外在正在发生的事情和内在无限的可能性。那么，如何打开这两个世界之间的通道呢？

接受了一个新的概念：过滤器。对世界的认知，看法，与其他人的相处，所有的一切取决于我们的过滤器。那么，我的过滤器是怎样的呢？
   对抗，愤怒，攻击，恐惧，僵硬，冻结。这些对人对事的情绪和态度会导致我们的神经肌肉锁结，会关闭我们的创造力，会导致两个世界之间的通道被关闭。那么，我的神经肌肉锁结有多深呢？

 
   呼吸，放松，归于中心，保持中正……貌似简单，实则不易，因为在静寂中，我会有很多的念头，会很焦虑。当和同伴做练习时，也需要一段时间才能进入状态。但周遭的声音和能量，又会让自己收紧。随着一个又一个练习和体验，我尝试着慢慢放松，尝试着在每一个练习里，远离头脑的声音，感受身体的声音。
   我经常焦虑，我是如此熟悉焦虑，以至于焦虑已成为我的潜意识。解决这个问题，需要反复练习，因为身体的心智可以调频，练习让它进入好的状态，打破那个已经熟悉的节奏。

我有一些创伤，当我纠结在创伤里，我会用情绪去面对创伤。有时创伤会成为我的自我心理抚慰，但问题却依然没有完全解决。原来，创伤不是问题，对它的反应才是个问题。不纠结在事情和情绪里，而是寻找它背后的资源。生命给予我们的每一件事都是礼物，创伤也是礼物，练习不去对抗那股能量，而是加入到那股能量里。我看到了一个辜负了父母期待的12岁女孩，也看到了现在的自己。让那个12岁的女孩休息，与那个年长的智慧的灵魂连接。是的，我有能力去解决那个问题。

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    通过课堂上的一个个练习，自己似乎轻松了，也对很多问题有了更清晰的了解。

喜欢看老师给学员做治疗，磁性低沉的声音，慈爱专注的神情，引导学员放下防御，进入内在，去面对问题，去寻找资源。

    喜欢老师带领大家做集体练习，倾听自己身体的声音，意识的声音，场域的声音。

喜欢老师的分享，字字玑珠。在产生共振的同时，由点至面，引领大家进入更深入的思考。

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如何做到生生不息的催眠? 保持觉察，保持中正，在生活里有意识的练习, 甚至在每一件事情里练习。

因为，那很有意思。

因为，我确信它有意义。

因为，有些东西正在苏醒。