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你看到孩子内在的烦躁、混乱吗? 点击:165次

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首先我们需要看一下环境中,成人是如何对待孩子的。成人是孩子的榜样,是孩子学习和模仿的对象,孩子会在环境中习得一些模式。从描述的状态可以看到孩子的情绪没有得到相应年龄的发展,遇到状况时自己的内在烦躁、混乱,也不能清晰地表达和流淌出来。


情绪的发展需要提供相应的环境。这个环境是要允许孩子有情绪,在孩子每次出现情绪时,成人能以平静、接纳的状态陪伴孩子,帮助孩子情绪命名,也就是把他内在正在发生着什么,进行配对。比如:“我感受到了,当被打扰的时候,你很生气,也很烦躁,妈妈陪你跟这个情绪呆一会儿。”等孩子平静下来以后,引导孩子用正确的方式表达自己的需求。比如引导孩子用这样的语言:“你这样打扰到我了,请轻声一些。”每次孩子出现情绪,无论是生气伤心,焦虑烦躁,都允许并用这样的过程倾听孩子,孩子的情绪就会逐渐发展起来,有空间看到自己,接纳别人。


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陪伴孩子情绪发展的过程中,成人的情绪状态很重要。成人需要清晰地觉察自己的情绪状态,当不能平静有爱地陪伴孩子,要及时地调整,允许自己有情绪,也给自己情绪调节的空间。可以跟孩子说:“妈妈此刻也有情绪了,我需要调节一下,调节好后,我们再来解决这个问题。”随着孩子的成长,小学阶段高年级的孩子已经具备可以这样一致性沟通的能力。父母要与孩子进行一致性的沟通,当发生问题的时候,引导孩子去表达,发生这样的事情,他的感受是怎样的?观点是怎样的?渴望以及需要被怎样对待。


在孩子遇到困难时,家长要给出建议和帮助。很重要的一点是在这个过程当中,不要指责孩子的行为,而是去引导孩子用正确的方式面对和处理自己的困境。



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